10개 뷰티 상식, 평생 하얗게.

　　일.오전 10시부터 오후 2시까지 외출을 피하다.

꼭 외출하지 않으면피하다오전 10시부터 오후 2시까지 외출, 이때 햇빛 중 자외선이 가장 강하기 때문에 피부에 대한 피해도 최고다.

　　이.자외선 차단제를 사용하다.

매번 햇볕에 노출될 때마다 제때에 써야 한다자외선 차단제품은 2 ~3시간 간격으로 한 번 더 닦는다.이외에도 물속에서 똑같이 햇볕에 타서 물놀이나 잠수자를 좋아하기 때문에 자외선 차단도가 높고 방수 효과가 있는 자외선 차단제를 사용해야 한다.

　　삼.야외 활동에 종사하면 일광이 어떻든 집에 돌아가면 전신을 깨끗이 씻어야 한다.

가벼운 동작으로 몸을 닦은 후 미지근한 물에 거품을 깨끗이 씻고 찬물에 젖혀서 몸을 바르면 된다스킨 케어 라인.혹은 수건으로 얼음을 감싸고 차가운 피부에 건조하고 불편한 느낌을 줄인다.

　4.수박 껍질을 붉은색 피부에 바르다.

천연 수박 껍질에는 비타민C 가 함유되어 있어 진정, 따뜻한 피부, 천연 알로에도 같은 효과가 있어 중간 알로에 질로 피부에 바르고 소염작용을 하고 시원한 상큼한 효능을 갖추고 피부발홍 현상을 개선한다.

　5.팽팽한 심신.

생활 스트레스 는 피부 의 불편 을 끼칠 수 있다. 장기간 스트레스 아래 피부에 특별한 배려가 필요해 밤에는 가벼운 음악을 듣는다. 대자연의 악성 에서 미백 보양 을 잘 하고 있다정화마음, 지친 심신.

　6.인공 식품 첨가제를 함유한 음식을 섭취하지 마라.

건강한 사람의 내장은 대사를 정상적으로 유지해 멜라닌 색소를 순조롭게 배출시킨다.음식 중 과다한 인공 첨가제는 내장의 부담을 초래해 멜라닌 침전으로 흑점, 주근깨 등을 형성한다.

　　칠.모든 피부의 항일선 정도가 아니다.

일반적으로 하얀 피부는 짙은 피부보다 햇빛에 화상을 입히기 쉽고 자외선 조명 상황에서 머무르는 길이가 짧아 자외선 차단제를 선택하는 것이 좋다.

　　팔.자외선이 장기간 비추면 백내장이나 만성 안염을 초래하고 아이각막이 손상된다.

보호방법은 자외선 필터를 착용: 투명하거나 짙은 색 필터가 있다.눈의 자외선 차단제와 화장품도 눈 주위에 햇빛의 손상을 피하게 된다.

　　구.햇볕에 쬐기 전에 어떤 호르몬 약물이나 당정을 복용하는 것을 피하다.

자외선 접촉 후 이 성분은 피부에 멜라닌 색소를 심화시킬 수 있기 때문이다.

　　십.햇볕을 쬐기 전에 레몬, 미나리, 오이 등 채소를 얼굴에 바르는 것이 좋다.

청과류에는 어떤 성분이 들어 있어 햇빛의 자외선을 흡수하는 동시에 색소침전을 일으킬 수 있기 때문이다.